篮球滚球二三节方法视频教学简单又好看_篮球滚球第三节方法

朋友们好，今天的文章主要讲解篮球滚球二三节技巧视频教学简单又好看的知识，同时还会解析篮球滚球第三节技巧的相关内容，快来看看吧！

本文目录

1. 求教怎样打好篮球

篮球滚球，作为篮球比赛中的重要环节，对比赛的胜负起着至关重要的作用。在比赛的二三节，滚球技巧的运用更是能够扭转战局。本文将为您带来篮球滚球二三节技巧视频教学，简单又好看，助您在比赛中脱颖而出。

一、篮球滚球二三节技巧视频教学

1. 视频教学简介

本视频教学针对篮球滚球二三节的技巧进行详细讲解，包括滚球的基本动作、实战运用、注意事项等。通过观看视频，您可以轻松掌握滚球技巧，提高比赛中的滚球成功率。

2. 滚球基本动作

（1）站位：滚球时，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心下沉。

（2）手部动作：将球放在胸前，用双手将球夹紧，手指自然张开，掌心朝向球体。

（3）滚球动作：向前推动球，使球沿着地面滚动。滚球时，手腕要用力，使球滚动顺畅。

3. 实战运用

（1）进攻端：在进攻端，滚球可以作为一种有效的突破手段。当对手防守严密时，可以通过滚球来摆脱防守，为队友创造得分机会。

（2）防守端：在防守端，滚球可以作为一种干扰对手的手段。当对手进攻时，可以通过滚球来干扰对手的进攻节奏，降低其得分效率。

4. 注意事项

（1）滚球时，要保持身体平衡，避免因身体不稳而失误。

（2）滚球速度要适中，过快或过慢都会影响滚球效果。

（3）滚球时，要注重观察对手的动作，以便及时调整滚球策略。

二、滚球技巧的实战价值

1. 提高进攻效率：滚球作为一种突破手段，可以有效提高进攻效率，为球队创造更多得分机会。

2. 打乱对手防守：滚球可以打乱对手的防守布局，为队友创造突破空间。

3. 增强团队协作：滚球技巧的运用需要队员之间的默契配合，有助于提高团队协作能力。

篮球滚球二三节技巧视频教学，简单又好看，让您轻松掌握滚球技巧。在比赛中，合理运用滚球技巧，将有助于提高球队的整体实力。希望本文能对您有所帮助，祝您在篮球场上取得优异成绩！

求教怎样打好篮球

我看到LZ原来给的是100分现在变为200了。我感觉LZ很急迫，我希望我可以帮助LZ。

LZ的心态和大多数人一样，你热爱篮球，但是你的宗旨在于强身健体，如果你要是打一些校园杯或是团队的大型比赛而紧张这是必然的，如果是业余的打，LZ完全没有必要，强身健体，在篮球中得到快乐才是必要的，而不是因为紧张放弃了快乐的机会，而且人多在一起打，进步的机会也大。

我在假期和朋友都在篮球学校里面打（有这个条件）得到过老师的一些指导，虽然很基础，但是我感觉很有用，我用一些土话给LZ描述一下真的希望对你有用，给分也好不给分也好，我都希望尽力帮助你。

因为LZ的身高不是很高，建议LZ专攻控卫，进攻后卫并不适合你。

运球，因为LZ有一些运球的经验，我就说几点，后卫不像内线，内线热身马马虎虎，但是后卫不一样，后卫一定要热身好，出点汗，有助于你排除紧张，提高你的运动速率，更快的融入到比赛中，运球的时候要双手变换着运，一般的人运到一定境界就会跨下运了，如果没有，需要你左右手变换着运，这样不容易被抢走。运球并没有什么手法，只在于熟练而已。

传球，传球的要领太多了，但是对于我们业余的人来说，2个就够了，一个是直传，一个是高调。击地一般很容易被断球，先来说说直传，直传最忌讳的就是你要给传球的人的身边斜方向有人，或是后面有半绕前的人，这样很容易被断，直传最舒服的地方是胸前或是肚子以上的位置，这样的球传出去接的人特别舒服。高调在于你前面有防守者，而内线者要到了不错的位置比如他把防他的人，完全卡在身后，你可以高调给他，或是你的队友在内线跑出2步接球了，你也可以高调给他，注意他的位置，余光观察对方的人，掌握好力度就可以了。

在如今的后卫中都需要突破，突破并不是一味的加速向前，你可以中速或是慢速，说句实话，当你高速突破时球往往更爱丢，你可以在适当的速度下突破（你可以反应过来身边是不是有你的人）我想这个时候大个一定都会往你这扑过来，我想有点经验的你方大个子，都会往里下，这样你就可以把球传给他，一般都是在45°左右往里突破，或是正面突破传给中间或是傍边的内线球员，这样很容易得分。

投篮则要注意手型，要用指尖（大拇子傍边的手指）把球拨出去，出手点要高点，出手点高，你的力量运用的越好，瞄准的时间也越长进的概率越高。

其实说了这么多，大部分你都是会的，而且也应该做的不错，只是你过于不自信，多练习配合，放开心态，篮球是很有乐趣的，往你早日成功，加油！

关于篮球滚球二三节技巧视频教学简单又好看和篮球滚球第三节技巧的分享到此结束，希望对您有所启发！